1.坚持涂睫毛增长液。
这个我必须要说！真的！非常！有效果！我之前就想来答题但是怕被当成广告，所以我安利增长液，不会打广告，具体哪个牌子无所谓，重点是要坚持。我坚持了大概有四个月了吧。基本没太断过，每天晚上都会涂。我一开始是不喜欢涂睫毛膏觉得妆感重，又很喜欢长长的睫毛，于是才想着用增长液。
现在睫毛非常长，应该有很多人涂了睫毛膏也没我的长，而且是很密的，自带眼线，我也不怎么需要画眼妆。以至于放假回家爹妈都以为我画眼线…说我的眼睛像猫的眼睛…
这是睁眼睛的时候，眼妆只有眼睛下的眼影，眼线睫毛膏都没有，照的不太好，不过我很满意眼睛的状态。长睫毛是真的会增加颜值，这也是很多人会忽视的一项。而且我是真的不喜欢睫毛膏的感觉…不管多自然，我都觉得黑黑的脏脏的，不是自己睫毛那样自然毛茸茸的样子。
2.仪态。
仪态是真的重要！不要含胸驼背！挺胸抬头，整个人的气质都会不一样，在别人的眼里颜值气质也是会上升一个度的。这里安利瑜伽。可以办卡，定期去做瑜伽。也可以买瑜伽垫自己在家里做，上网找一些课程跟着练习。纠正体态见效也比较快，一周半个月就能感觉得到自己的变化。
你习惯了含胸驼背之后，一下子想要挺直身板，你会感觉得到自己是挺不直的，很难受也难做到，基本就告别气质一说了。所以需要矫正练习，每次的时间也不需要很久，很容易就能坚持下来。在日常生活中也要注意自己的仪态问题，刻意的挺胸抬头，坐有坐相，想象自己超级有气质，装久了就变成真的了！给你们看看我的女神！真的穿旗袍看着温文尔雅的气质，真的需要培养！
这个体态问题也是我自己经历过的，尤其是高三刚毕业的学生习惯了低头看书学习，不注意的话就很容易含胸驼背，一下子挺不直不自然。刚毕业的时候我姐姐找我拍照我就发现了这个毛病，后来就去有意识的矫正。有心的话，这个其实很好改过来。对气质加分蛮大的，收获绝对大于付出。
3.控制作息和饮食。
有句话是，牙齿好、头发好、皮肤好就是美女。这点是为了让你养好皮肤。调整好健康的饮食和作息比贵价的化妆品护肤品有用，可惜很多人做不到。早睡早起、多喝水、少吃糖分大的食物…这些都是老生常谈的话。搞好防晒，不求多白，尽量不晒黑自己原有的肤色，不要让自己身上出现尴尬的分界线
达到自己每天精神上的最佳状态，整个人就比颓废邋遢时颜值上升好几个度啦。同时尽量做到每次刷牙保持三分钟，牙齿会变白。（牙膏用自己喜欢的味道。）好好护理头发，每个人的发质都不同，找到自己适合用的产品，让头发顺滑不分叉。（染过头发的不要让头发的颜色出现分界线，很丑。）拥有健康的皮肤、牙齿、和头发的，真的就是很可爱很美的人了呀。
4.保持身材。
吃饭让自己保持在八分饱，日常保持在“微饿”的状态。多运动，运动没那么难受，要学着去享受。臃肿的身材甚至能否定一个五官端正的人，而健康匀称的身材，你自己看着都会欢喜。这一点，坚持下来很难，却也是能给人改变最大的。