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徐囡楠
“你平时要求大家到乡镇过夜,到基层调研,你自己住了几晚?”
我们每日理想的摄人量是18~35克。含纤维素较多的食物有全麦面包、麦片粥、黑米、草莓、梨以及各种茎部可食用的蔬菜。如花椰菜和胡萝卜等。