白癜风治疗最便宜的医院 http://www.xftobacco.com/m/寒冷天又来了，干燥静电，头发像落叶一样哗哗的掉，怎么办啊！！
有没有发现，脱发、垮脸已经成为当代打工人的日常通病？尤其是那些熬夜加班，都市生活压力之下的朋友们，很多人会觉得自己未老人先衰！？
事实上，年龄从不是判断的唯一标准。
当你发现，面部肌肤开始出现松垮，下颚线开始模糊，甚至惊现脸部3大纹路（泪沟纹、法令纹、嘴角纹）时，你，已经急需开启你的抗老事业了！
抗老，要找准门路。
在干燥寒冷的冬季，对于“长发及腰”的美美们来说，护理头发可是一件大事。
因为，冬季寒冷，头发最易受伤害，头发干燥就是其中的一个困扰。
冬天发质容易差
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受天气影响，冬天的头皮微循环容易发生改变，头皮变干燥，头皮屑也增多。
发质因为干燥很容易产生静电，伴随着打结的出现，还有皮脂腺代谢速度变慢，头发营养不足，造成分叉和脱落。
那冬天头发干燥该如何做？
记住，“伤发”的食物请尽量少吃。
冬天头发爱干燥
18种食物最养发
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冬天头发干燥怎么办？常吃18种食物最护发！
核桃
核桃仁，是一种天然的养发佳品。因含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质及油脂等多种营养元素而出名，经常食用可以令头发乌黑亮泽。
在传统古书中也有记载它的功效，称之为“通经脉、黑须发”，可见核桃仁的美发功能名不虚传。
牛肉
牛肉，是很多健身达人推荐的肉类之一，以其蛋白质含量高、热量低为主。牛肉等红肉中含有丰富的铁元素，对头发生长来说是很重要的营养素。
医学上认为，一般缺铁性贫血的人，往往头发也不好，稀稀疏疏。但值得注意的是，红肉不能多吃，因其富含饱和脂肪，建议一周吃1~2次牛肉就足够。
奇异果
奇异果又称之为“猕猴桃”。素来有水果中的营养之王称号，富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸等。除了卓越的抗衰老本领外，还能抵御和消除自由基的侵蚀，帮助秀发维持水分，防止头发干燥，全面改善头发的健康状态。
枸杞
枸杞，含有美容养颜所必需的维生素A1、B2、C和微量元素钙、磷、铁等，尤以维生素A和C含量高。
一些化妆品中也会添加枸杞提取物，可以防止脱发，提升头发水润感。同时对人体必需的维生素及微量元素缺乏而引起的*发、白发、秀发干燥等均有明显改善。
小麦面包
小麦面包，是现在社会很多养生达人追求的早餐选项之一。
全谷类的食物不仅利于牙齿的健康，也同样利于头发。小麦面包含有丰富的铁、锌及维生素B等微量元素。建议每天吃全谷类的食物，既养生又养发。
牡蛎
牡蛎，让小编想起了学过的一篇课文——《我的叔叔于勒》，文中介绍了关于牡蛎的知识。
牡蛎含有丰富的锌，当缺乏锌元素时，就会导致脱发，头发也会变干，并很容易产生头皮屑，甚至睫毛也会脱落。
牡蛎含有丰富的蛋白质，头发的主要构成就是蛋白质，所以多吃牡蛎，也会预防脱发。
杏仁
杏仁也是坚果中的一种。可以坚固秀发。
研究发现，脱发的人更容易缺乏维生素B、铁和锌。而杏仁中含有维生素E和锌，降低胆固醇，是治疗脱发的超级食品。
鳄梨
鳄梨，可能最熟悉的是鳄梨沙拉酱——最受欢迎的零食之一，它的营养也使其成为一个令人难以置信的深层护发素。
鳄梨中的ω-3脂肪酸，维生素A、D、E、B6，镁，铜和铁促进头发生长，滋润秀发并防止干燥和减少断发。
黑芝麻
黑芝麻，含有的卵磷脂、油酸、维生素E、叶酸和蛋白质，不仅能滋养头发，还能改善头发的分叉易断。
特别是冬天，多吃黑芝麻，可以分泌一些油脂，有效的润泽肌肤，滋养头发，对改善头发干燥等不良状况有着显著作用。
胡萝卜
胡萝卜，是维生素A的主要来源。
它不仅仅可以促进头发健康，还能让头皮有好看的外观，因为维生素A是一种强效的抗氧化剂。
健康的头皮是发质闪亮的保证，所以，在寒冷的冬天，不妨多吃一些胡萝卜哦~~
豆制品
专家指出，要想调理干枯毛躁的头发，豆制品类食物是绝对不能少的。因为大豆类制品中都含有大量丰富的蛋白质，它不仅仅对人体非常有益，同时也是头发不可缺少的一种营养，它能帮助头发补充大量的营养物质。
贝类
贝类促进细胞再生。贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。
海水鱼
海水鱼，如鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼等均含有欧米伽3脂肪酸，这种人体必需的不饱和脂肪酸是人体必需的营养素。有助于滋养头发和头皮，防止头发干燥甚至脱落。
葡萄干
葡萄干，也是一种零食，但更是一种营养品。
葡萄干可以促进头皮血液循环，因为含有丰富的铁元素，利于血色素的产生，促进血液将养分输送到身体的各个组织，这样头发也因此能得到更大的成功。
这里建议大家，发友们可以每天吃一把葡萄干，约30~40克，坚持15天，对改善体虚贫血有一定作用。不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。
菠菜
菠菜，在琼瑶剧中，被称为“红嘴绿鹦哥”，因富有丰富的铁、胡萝卜素等营养素而闻名，有助于头发保持健康，使头发有光泽。
猴头菇
猴头菇是护发美发中的佼佼者之一，常吃有助促进头发生长。
它富有丰富蛋白质，同时又能为头发提供丰富维生素及矿物质元素。进食猴头菇不但对头发好，而且又能为身体补充多种氨基酸。另外，猴头菇中所含脂肪量十分低，吃多了不担心发胖问题。
杨桃
杨桃，是一款水嫩多汁的水果，所有水果中含糖量最高的一种。
内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B、C、微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。
但糖尿病人不宜多吃哦~~~
鸡蛋
鸡蛋，是最常见的蛋白质来源。
鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。
新品来袭
一用即顺，柔顺防脱
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冬天到了，头发静电问题总是难以解决，所以用护发素是防静电最好的办法了。
护发素可以修护我们损伤的头发，让我们的头发恢复强韧，变得光泽和柔顺。
其实护发是不管任何时候，洗完头一定要用的！洗完头一定要用的！洗完头一定要用的！（重要的事要重复三遍！）
最近，新推出了一款盈密防脱还能兼具修复的护发素，并且已在全国各大门店隆重上市了！！！
下面就来揭晓它的神秘面纱——章光盈密防脱修复护发素。
聊到护发素，其实并没有大家想象的那么复杂，通俗的讲就是给头发“抹油”的，用专业的话来讲，护发素就是一个增脂剂。
护发素中的一些核心成分，都可以在头发上附上一层油脂膜，抚平毛鳞片，这就是头发亮泽的关键。
而新推出的这款盈密防脱修复护发素，不仅能修复，还能防脱，一举两得。
蕴含的向日葵籽、VE、小麦胚芽油、尿囊素、芦荟粉、VB5、低聚果糖等成分，是修复发丝，抚平受损毛鳞片的主要利器。经常使用，不仅能柔润发丝，提升秀发亮泽感，还能为头发锁住水分，令秀发丰盈闪耀。
最强的是它获得了国家特殊用途化妆品的行*许可，属于特殊类化妆品中的护发佼佼者。
看小伙伴用完后的真实效果，一对比就有惊人的发现。使用前，头发毛躁不堪；使用后，头发顺滑直到发梢！
总而言之，这款护发素就像头发的“化妆品”一样，使用后，就像给干燥毛糙的头发上了一层保护膜，一用即顺，令人一见倾心！
结合上面说的内容，一头好秀发，不仅仅需要日常的内调营养，外在养护也不可或缺，只有坚持和认真，才能一扫冬季干燥秀发的阴霾，令自己闪耀动人！！！
点文末，前往附近门店，购新品哦~~~
为了防止
