查理兹·塞隆是千禧年之交最有吸引力的女演员之一。20多年过去了，出演《全民超人汉考克》、《疯狂的麦克斯》等多部影片的好莱坞女神查理兹·塞隆，她依然美丽。47岁的查理兹今天出现在红毯上时仍然让别人惊叹不已。然而，这位女演员看起来令人惊叹并且远离镜头。她是怎么做到的？
查理兹热爱运动，每周证实这一点多达6次。她特别喜欢网球，这是她母亲灌输给她的爱。根据塞隆的说法，这项运动不仅可以纠正身材，还可以防止体重过重。它还有助于加强协调。
塞隆也是瑜伽的粉丝。她以高节奏制作体式。她每周至少练习3个小时。她需要瑜伽来保持肌肉张力。这位女演员不会忘记基本练习。俯卧撑、深蹲、杠铃和扭动帮助她发展耐力。
查理兹·塞隆的选择是以植物为基础的饮食。这并不意味着她实行生食饮食：她只喜欢蔬菜、水果、鱼片和火鸡。塞隆的饮食中没有海鲜。
查理兹这些年没有太大变化：她的头发没有褪色，皮肤像拍摄《甜蜜十一月》时一样光滑柔软。这位女演员本人认为，这是她多年来每天使用的防晒霜的优点。同时，SPF15对她来说不算什么。塞隆建议至少购买SPF30的面霜。她不仅在夏天使用它们，而且在几乎没有阳光的冬天使用它们。
根据查理兹·塞隆的说法，清洁皮肤应该自然发生。她的选择是一条湿热毛巾，她把它放在脸上。女演员说在这之后，应该用温水冲洗皮肤。
查理兹不建议使用清洁化妆品，因为它会通过拉伸皮肤来损害皮肤。从眼睑来看，这位女演员更喜欢用面霜卸妆。她把它涂在睫毛膏上，然后用湿布清洁。在某些情况下，亲水油有助于它。
根据这位女演员的说法，屏幕上的明星应该能够正确化妆。查理兹自己努力确保她脸上的钱尽可能少。她更喜欢裸色：只有在地毯上才能看到她的嘴唇上涂着猩红色的口红或拍摄一些照片。塞隆从不使用粉末：由于适当的护理，它可以使皮肤光滑。暖色调的腮红有助于增加亮度。
查理兹直接说如果她减掉或增加1-2公斤，她会感到不舒服。但对于查理兹来说，能够处理体重很重要。她建议世界上所有女性也这样做。
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